শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণের ৫ কার্যকর কৌশল

০ মতামত 133 views


শিশুর রাগ করা একেবারেই অস্বাভাবিক নয়। এটি তাদের মানসিক বিকাশের একটি স্বাভাবিক ধাপ। তবে অনেক সময় শিশুর রাগ অভিভাবকদের জন্য কষ্টকর ও চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায়। কীভাবে বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে শিশুর রাগ সামলানো যায়, তা জানলে পরিস্থিতি সহজ হয়ে ওঠে। চলুন জেনে নিই শিশুদের রাগ নিয়ন্ত্রণের পাঁচটি কার্যকর কৌশল—
১. রাগকে অযথা গুরুত্ব না দেওয়া

শিশু রাগ বা জেদ করে চিৎকার-চেঁচামেচি করলে দেখুন, তা সে ইচ্ছাকৃতভাবে করছে কি না। যদি বুঝতে পারেন, সে কেবল দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য এমনটা করছে, তাহলে সেটিকে গুরুত্ব না দেওয়াই ভালো। আপনি এড়িয়ে গেলে শিশুও ধীরে ধীরে বুঝে যাবে যে, এমন আচরণে কোনো লাভ নেই।
২. প্রলোভনের পরিবেশ এড়ানো

চকোলেট, খেলনা কিংবা অন্য কোনো আকর্ষণীয় জিনিসের আবদার শিশুরা প্রায়ই করে থাকে। আপনি জানেন, আপনার সন্তান কোন জিনিস দেখে দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই চেষ্টা করুন এমন স্থান এড়াতে, যেখানে গিয়ে সে জেদ ধরতে পারে।
৩. কান্না থামাতে চাপ না দেওয়া

শিশু যখন চিৎকার বা কান্না শুরু করে, তখন অনেক অভিভাবক বারবার থামতে বলেন। এতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। তার চেয়ে বরং তাকে একা থাকতে দিন। সময় দিন। দেখবেন, কিছুক্ষণ পর সে নিজেই শান্ত হয়ে এসেছে।
৪. শর্তসাপেক্ষে পুরস্কার দিন

বারবার চাওয়া মাত্র সবকিছু দিয়ে দিলে শিশু আবদার করার অভ্যাস তৈরি করে ফেলে। এ অভ্যাস ভাঙতে, আগে থেকে কয়েকটি লক্ষ্য ঠিক করে দিন। যেমন— “পড়াশোনা শেষ করলে খেলনা পাওয়া যাবে।” এতে সে শেখে— চাওয়া-পাওয়ার মাঝে পরিশ্রম ও ধৈর্য থাকতে হয়।
৫. অন্যদের সঙ্গে মিশতে দিন, ব্যস্ত রাখুন

শিশুকে বাসায় বন্দি না রেখে বিভিন্ন বয়সি শিশুদের সঙ্গে মিশতে দিন। আঁকাআঁকি, খেলাধুলা বা সাংগঠনিক কাজের মাধ্যমে তার মানসিক বিকাশ ঘটান। এতে সে নিজের আবেগ বুঝতে শিখবে, এবং রাগ কমবে।

শেষ কথা:
শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণ করা মানেই তার আবেগ দমন নয়। বরং তাকে শেখানো— কীভাবে সঠিকভাবে সেই রাগ প্রকাশ ও নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। ধৈর্য, মনোযোগ ও ভালোবাসাই এখানে সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখে।

Leave a Comment