লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক সময় খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই হঠাৎ করে তন্দ্রাচ্ছন্নতা, পেট ভার হয়ে আসা কিংবা অস্বস্তিকর ক্লান্তি অনুভব করেন? এটি নিছক কাকতালীয় নয়। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা কিছু সাধারণ …
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কথা বলতে গেলে, দুটি সাইট্রাস ফলের কথা সবার আগে মনে আসে – কমলা এবং লেবু। উভয়ই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং সহজেই পাওয়া যায়। বিশেষ করে এর …
সম্পর্কের শুরুটা যেমন রঙিন, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা ধরে রাখাও হয়ে ওঠে একটা চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে নতুন দম্পতিরা যদি কিছু ইতিবাচক অভ্যাস শুরু থেকেই গড়ে তুলতে পারেন, তবে সম্পর্কটা হয় …
শিশুর রাগ করা একেবারেই অস্বাভাবিক নয়। এটি তাদের মানসিক বিকাশের একটি স্বাভাবিক ধাপ। তবে অনেক সময় শিশুর রাগ অভিভাবকদের জন্য কষ্টকর ও চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায়। কীভাবে বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে শিশুর রাগ …
বন্ধু—এই শব্দটির ভেতরেই মিশে আছে নির্ভরতা, বিশ্বাস ও ভালোবাসার প্রতিচ্ছবি। তবে সবাইকে বন্ধু বলা যায় না। প্রকৃত বন্ধু নির্বাচনে সতর্ক থাকা জরুরি, কারণ বন্ধুত্বের আড়ালে কেউ কখনো ক্ষতিও করতে পারে। …
সন্তান দুষ্টুমি করে, পড়তে চায় না—এমন পরিস্থিতিতে অনেক অভিভাবকই রাগে-ক্ষোভে সারাক্ষণ বকাঝকা শুরু করেন। “এটা করো না, ওটা করো না” বলা যেন নিত্য অভ্যাস। কিন্তু মনোবিদরা বলছেন, শাসন দিয়ে নয়, …
মানবদেহে লিভার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে, রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে এবং হজমে সহায়তা করে। তবে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ ও …
জুলাই ২৪ এর চেতনাকে উজ্জীবিত করতে আসছে নতুন গান “জেগেছে বাংলাদেশ”। গানটির গীতিকার ও সুরকার সকলের পরিচিত মুখ জাগ্রত কবি আল্লামা মুহিব খান। গানটি ইতিহাসে এক নতুন দিগন্ত উন্মোচনকারী ২৪ …
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। ত্বকের পরিবর্তন সবচেয়ে বেশি স্পষ্ট। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক পাতলা এবং ফ্যাকাশে হয়ে যায়। ত্বকের সংযোগকারী টিস্যুতে পরিবর্তন এর শক্তি এবং …
নারী বা পুরুষ, শিক্ষার্থী বা চাকরিজীবী, সব শ্রেণি-পেশার মানুষের জন্যই সেল্ফ গ্রুমিং খুবই প্রয়োজনীয় অভ্যাস। এটি আপনার আত্মপরিচয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ দিক হয়ে উঠতে পারে, যদি আপনি নিয়মিত এই চর্চায় অভ্যস্ত …
